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ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

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いつも元気なコーチ陣です。

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別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回110円(税込)です。

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新着情報

2021.02.06

某SNSで正体を隠してダイエット質問を募集した結果

こんばんは!しんごコーチです★

最近、私、某SNSで匿名のダイエットアドバイス活動をしておりましてね ww

目的は→ブログネタ集めとダイエットをしている人が何にニーズがあって、何がわからなくて、何を知りたくて、何を求めているのか?

これを知っておけば会員様に活かせるなという感じです☆

※アクセス数を稼ぐためにジムのキャラとは全く違うキャラなので、会員様には非公開にしておいてます★



というわけで、某SNSからの質問回答を載せてみようと思います☆彡

Q1 糖質制限って古いですか?

A1 脂肪を作るのは糖質である以上、古いも新しいもないです。
それを古いと言って自分のサービスに誘導したいってのもあると思います。

Q2 毎日運動したほうが良いですか?

A2 筋肉的に・疲労的に毎日は良くないと言われていますが、ダイエットレベルの話でしたら毎日運動して太ってるデブはいません。

Q3 お菓子が辞めれません!どうしたら良いですか?

A3 数百円で一瞬の満足と引き換えに→脂肪がついている限り一生抜けないコンプレックスを買って、数万円~数十万円掛けた結果痩せるか痩せないか??世の中の95%が挫折しているダイエットというギャンブルに勝てる自信があるなら買えば良いんじゃないでしょうか。

Q4 フィットネスクラブに通って1年経ちますが、思うように痩せません。

A4 ジムも悪いし、そのせいにしている自分も悪いです。

Q5 運動が苦手ですが痩せたいです。何か良い方法はありますか?

A5 食事管理だけで痩せます。ただ、運動が苦手で太っているなら食事で太った以外に無い訳なので、食事の我慢も苦手だから太った!ということもわかった上での食事管理が必要になります。

Q6 ついついドカ食いしてしまい、30キロ太りました。どうしたら痩せれますか?

A6 ついついやっちゃう単発のドカ食いで30キロは太れない=普段からドカ食いがスタンダードになっているはずですので、そこから見直してください。私の知り合いに40キロ太った人が居ますが、ドカ食いがスタンダードになっていまして、本人が気づく以外は手の施しようがない食欲の病気です。

※ジンに許可を取って書いておりますw

Q7 生理前にどうしても食べてしまいます辞める方法はありますか?

A7 女性の本能的な部分なので男の私にはわかりません。

が、本能で食べたいと思っている→でも理性で食べたくない&辞めたいと思ってる=本能に理性が負けている状態→というところから考えると→生理前に食べてしまうということ自体を自分の頭の中で「それは先入観で思い込み」「私は食べなくても大丈夫!」と脳を勘違いさせてみてはどうでしょうか?

ダイエット成功も、本能で食べたいと思っていることを理性でカバーしていくという点で全く同じなので、応用してみて検証結果を教えていただきたいです。

Q8 お酒だけが辞めれません。どうしたら良いですか?

一番好きな物を辞めて頑張れる人は居ないので、食事とつまみを極力減らしてください。

固形物とアルコールのカロリーには雲泥の差があります。

Q9 ダイエットに良い食べ物を教えてください。

A9 それは間違いなくありません。なんでも適量食べてください。

Q10 仕事柄飲み会が多くなかなか痩せることが出来ません。何か良い方法はありますか?

A10 断らない=自分にもメリットがあって行っているのでしょうから、そのメリットに勝てるダイエットのメリットを見つけてください。


こんな感じですかね~☆

質問を貯めてたまに質問回答集ブログやりまーす!










































 

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