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ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

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いつも元気なコーチ陣です。

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別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回110円(税込)です。


 

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新着情報

2021.01.12

ダイエットごときにいちいち理由を探すな

しんごコーチです★こんばんは☆

ダイエットを始める際に建設的ではないことを根掘り葉掘り聞いて自分を認めさせようとしてくる方がいらっしゃいます。

私はこうでぇああでぇなになになんでぇそれでも大丈夫ですかぁ??

ダイエットごとき、やるか?やらないか?でしかないもので御座いますので、やっていける理由を探してる時点で終わってるなと最近は感じます。

どういうことかと言うとね、こういう人って矛盾しているんですよ。

今は太っているけど理想に近づけていくのがダイエット・・・いわば、理想と現実の落差の辻褄を後天的に自分で合わせていくものですが・・・

今は太っているのに最初から辻褄を合わせないと何もしようとしない人→辻褄が合う訳なんてないので痩せる訳がないんです。

もっと言えば、何か自分でやろうとした=今の自分では出来ないことであるはずなのに、今の自分の相場や物差しで考えるって無意味でしか無いんです。

痩せている自分ならコレ食わないなが出来ない今の自分な訳なのでね。。。

ですから、やるか?やらないか??でしかないダイエットごときにいちいち理由を探してはいけないのです。
















 

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