図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

６年ぶりですかね。尿管結石になりましたｗ

意識ありの状態では一番痛いと言われるだけあって、毎秒内臓を捻り潰されるような痛みでした。

マジで弁慶の泣き所を１００回打ち付けた際の痛みを一回に集約させたような痛みを毎秒感じるくらいの信じられないほど痛みです。

全身に力が入っていたのか、体の小さな筋肉ですら筋肉痛になっておりますｗ


思い返せば原因は山ほどあります。

水分不足・塩分・果物・シュウ酸。

キルギスの湿度は１５～２５％でして、水分はどうせなら飲んだことのない物ということで現地のジュース。

食べれるものが限られている・ホテルの立地的にスーパーしかなく食べ物が限られている。

結果、果物を多く摂取した。

日本に帰る際、コーヒー欲が爆発し仁川空港でコーヒー、日本で朝昼晩コーヒーで次の日の明け方から違和感があり痛み→夜に爆発でした。


この６年は誤魔化し誤魔化しやってきたのですよ。

３回に１回は牛乳のカルシウムでシュウ酸を結合し、排出する。そういうことを気を付けてやってたんですね。

毎年、夏はアイスコーヒーの量が増えるから違和感が出る頻度が増えましたが、牛乳を飲むこととコーヒーを飲まない期間を延ばしナントカという感じでした。


今回ので分かりましたが、一気に結石が出来る要因となったのは合計３０時間のフライト中、１滴も水は飲まなかった水分不足とコーヒー４杯連続なのですが・・・

もう二度とブラックコーヒーは飲みませんｗｗ

私は絶対に薬を飲まないタイプですが、ビビリ散らかしておりますので薬を飲みたいがために３食食べて痛みを抑えております。

今は感覚的に結石は出たのか？？尿管に若干の痛みがありますが、時間とともに回復している実感があるのでとりあえずホッとしております。


健康がどうのと言ってる年齢にきましたのね。。。