図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

ダイエットはいつでもシンプルで御座います。

食べることは体調と精神に直結するので凄く大切です。

ただ、太る人は質と量がバグっているので、太る量を食べなければ良いだけの話。

太る人はアホがほとんどなので「食べなければ良いとかって問題じゃない」と「太る量を」という部分を完全に忘れ「食べないことは不健康だ！」ということを言って、太る量を食べることを肯定しようとします。

いやいや冒頭に食べることは体調と精神に直結するので大切だと言ってるじゃないか。。。都合の良い解釈をするなよと。。。

全く話が通じず外国人と話しているときの「お互いにこのレール上で話しているのはそうなんだが、細かいニュアンスが伝わりきらずに同じレールに見える違うところを走ってるな！」という、もどかしい状況に陥るのですね。

・・・という無限ループなのです。

更に「どうしても食っちゃうんだよな！我慢できないんだよな！」とシンプルだった答えに、自分で言って脳をそのように働かせ感情で動きますでしょ？？

行動と感情も、感情と行動も比例しますので、ここまでくると最早「痩せたくない」と同じです。



昔、読んだ本にこうありました。

・愚者はシンプルなことを複雑に考える
・普通の人は複雑なことを複雑に考える
・賢者は複雑なことをシンプルに考える

はいはい、これで解決です。