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ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

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いつも元気なコーチです。

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別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回110円(税込)です。

新着情報

2023.11.22

HMさんが年末年始食トレを始めることになりました。

拓朗コーチです!


HMさんが年末年始用に食トレを始めることになりました。

その前に、、、

食トレはその期間だけ痩せていればいいしまた太っちゃったからやりたーいなんてものではなく、大前提として一生続く食事法を身に付けていきましょう。

というものになります。

なので、始まりのタイミングは挫折後で追い込まれているタイミングでありたいと思っています笑

基本的には食トレを声かけをするタイミングはいつでも出来ます。ではなく入会時もしくは自分である程度進めたときに会員様自身が限界を感じたときにこそっと声かけをすると決めています。
何故かと言われれば、そういう時が一番染み込みやすいタイミングだから。

挫折しているタイミングって何をすればいいのか分からなくて自分でもいろいろ試してもうこれ以上一滴の知恵も出てこない!というときでしょう。

実際に自分でダイエット情報を調べて食事制限をしてみた。セルフのジムで効率の良い運動と調べてやり込んでみました。

だけど。。。。
どうしても結果が出ない!!という方しか俺のジムには基本的に来ませんし何の情報も調べることなく。やることなくジムに入会する方はほとんどいらっしゃいません。

そりゃそうでしょう。
出来ることならば、なるべくお金をかけずに成果を出したいのは人間の性ですもの。

私だって出来ると思っている車の運転にもう一度お金を払って習う気はしませんしタダで出来ることにはお金は出したくありません。

よく海外じゃお金を払わないと使えない公衆トイレがあると聞きますが、公衆トイレ=無料というイメージが強い日本人にとってはお金を払うことに関して抵抗感がある人は多いと思います。

トイレをしたくないときはそんなものにお金を払うのは抵抗感があるでしょうが「いよいよ切羽詰まってきた・・・脂汗ダラダラ・・・」となればそこでいや!俺は自己流を貫く!という選択をする人はいないでしょう?

無いものは無いし出来ないものに自己流など存在しないのです。




入会時のタイミングとは、何か痩せなくてはいけないと思うキッカケがあり、そこから自分でどうにかしようと思ってもどうにもならずに追い込まれて藁にもすがる思いをしているタイミングだからです。


だから食トレが染み込みやすいタイミングとしてお声がけしています。

ある程度進めたときに限界を感じたときも同様の理由です。

例外として、入会して自分でブログを読みながら順調にいっている。だからこの波に乗ってしっかり落としていきたいし定着もさせたい!

という始まりはいいと思います。

良い波に乗らない手はありませんし、順調なときほど食トレをするというチョイスのするという事は上がったものは下がる。

だから下がったときにするっと凪の状態に入っておけるように【勝って兜の緒を締めよ】という心構えだと思うからです。


それでいうと、今回のHMさんの食トレのタイミングはナイスタイミングだなと思います。

体調を崩してしまったということで1ヵ月ぶりの来店だったのですが大きく戻った感じはありませんし、年末という特別な期間に向けて今後の為にも過ごし方を身に付けたい。

という理由で食トレを開始する。
とのことだからです。

こういうポジティブ食トレは大歓迎ですね✨

あとは、覚えて結果として出すのみですね😊
HMさん年末年始よろしくお願いします★



俺、私も本気で痩せたい!という方はこちらまで↓
https://www.orenogym.com/detail/738/reserve.html

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