図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

拓朗コーチです！！

「辞めることが面倒なのは目に見えているから、まず始めない。」
先日2人で話していたときにYさんがそんなことを言っていたことを思い出しまして。

グサッと私の心に刺さっておりました。
というのも、急にここから私の話になってしまうのですが。。。

実はここ1年ほど結構な具合にお酒に逃げてばかりの生活でして。

目の前の欲に負けて、どっぷりデブ思考にも囚われていたな。

本来自分が成長するべき。
あるべき負荷すらからも逃げる最短の策として完全に頼りきって依存しておりました。

昨日のしんごコーチのブログにもありましたが、お酒全否定じゃないですよ。
私が逃げに逃げて大デブ思考だったのです。

あるべき負荷を辛いことと書いてしまっては語弊がありますが、辛いことを根本解決せずに目の前の楽に逃げるってブログで言い続けてきたデブ思考と全く同じじゃないですか。

それだけ依存すると当然、物理的にも翌日に残りますしあるべき負荷から逃げていた代償は成長していない＝退化として歪みが後々大きく出ますしね。

ダイエットでいえば、それが体型として出る訳です。

歳と社会人経験の年数は増えていきますからね。
年齢は上がっているのにやってることは同じって、どう見ても4、50代なのになのにいまだにヤンキーがカッコいいと思っているおじ様と同じ！？

むしろ、そこまで突き抜けている分、俺より上か？笑

これも全く否定ではないですよ笑笑


「辞めるのが面倒だから始めない。」

何事においても今の自分に必要ではないものを避ける為には本当に大切なことですし、
よく考える人であればリスクエッジとして自然に考えることですよね。

これもまた目の前思考だから目の前の欲に憑りつかれるんです。

ちょー特大ブーメランですが、面倒だから始めないってそっくりそのままダイエットでいえば、

・太るのが面倒だから食わないでおこう。

ですし、

・ダイエットを始める辞めるで考えると面倒だから当たり前にしよう。

でもあります。

だから全部繋がっているんですよ。

カウンセリングでデブを隠してもしょうがないというのと同じように隠していてもしょうがないことはしょうがない！！

私の失敗談として皆様のダイエットに活かしてくださいませ★

さて！やるぞ！！