図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

拓朗コーチです！！

少し前に思い出のスキニージーンズが履けるようになったというご報告を頂いたAOさん。

そのときのブログはこちら。
↓
https://www.orenogym.com/detail/738/news/news-254234.html


このサイズの服が着れるようになった！というご報告をもちろん嬉しいですが「こういった昔履いていたジーンズや服が着れるようになった。」「あのときのこの服が着れた！」というのは思い出がつまっている分やはり更に嬉しいものです。


AOさんとはなかなか趣味や好みが似ておりましてですね。
温泉や自然豊かな環境。お酒、漫画等。

1度話し込むとお互いにオススメを語り合い2.3時間は平気で過ぎてしまうくらいなのです笑
またウォーキングをしながらいろいろと語り合いをよろしくお願いします笑

さて、それはさておき。
AOさんとは食トレもしているのですが、「これは素晴らしい！！」というポイントがありまして。
これから食トレをする方にも是非参考して頂けばと思います。

AOさんから食事がおくられてくると、ピンポイントでどの食材が一番身体にしっくりきたのか。ということが毎回送られてくるのですね。

例えば、






のような感じ。


いくつかあるなかでも、ピンポイントにくる食材を感じながら食べているのです。

ときには野菜デイのつもりだったけど野菜炒めの中でもピンポイントにしっくりときたのは肉だった。

つまりまた自分の身体は肉の日だったのかな？なんて逆算までいれつつ正確に自分の身体について観察してるんですね～。

これがホントにナイスなんです！！

だいたいやっていくと予測というものはつくようになってきて正確性も向上していきますがそこにはトライ&エラーが必須です。

AOさんの場合エラーでもありませんが、「あ！この食材を身体が求めているな！」のサインに敏感になってくるのは全てに繋がりますので、本当に毎度毎度報告を楽しみにしております～✨

この感覚をしっかりと維持したまま今後にも繋げて頂ければと思います☺️

今日は飲み会ですね！！

久々に一緒にのめること楽しみにしております～！！！

AOさんナイスです！！！