図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

おはようございます★しんごコーチです☆

タイトルの件ですが、結論から申し上げますとワンプレートご飯はクソでございますｗｗ

・オートミールオムレツ→なにが白米を食べた気になれるじゃ！体が欲してるなら白米でもなんでも食って動いたほうが健康じゃ！！

・ささみの油淋鶏風→なにがササミを美味しく食べれるレシピじゃ！マズイと思ってる裏返しじゃ！！

・朝採り野菜の彩サラダ→なにが朝採りじゃ！野菜はどの野菜も朝に収穫じゃ！！

というわけで御座いまして…まだ食トレをやったことが無い会員様はあんなもん良かれと思ってやっても、私が担当してたらボロカスに言いますからねｗってくらいクソなんですよ。

居るんですよ。

リバウンドゼロ！と言いながら、何もわかってない自称ダイエット講師がイキり散らかした結果ワンプレートメシをSNSに投稿して​​​​→＃私の健康の源　＃食べることは生きること　＃彩り満点　とかやっちゃってるドアホが(・ω・)

で。。。

数か月の​​​​更新が無いなと思ったら「諸事情により体調を崩しており、その間にふっくらしてしまいましたが、また元気に復活しますので！」

いやいやいや！！！って思いませんか？？

食うものがそれで体調崩して→食うものが変わったから太って元気になったんだろ？？と。

そして、リバウンド自分がするんかいですし、ふっくらとか言ってんじゃねーよとｗｗ

＃健康の源→源にならなかったものを食い続けた間違った結果よ？
＃食べることは生きること→体調不良が死に向かうことなんだから食材ミスよね？
＃彩満点→それ気にしても意味なかったってことじゃん？


あと別のパターンだと。

納豆にオクラと生卵とモズク→ヘルシーねばねばスタミナ丼とかやってるやつね。

植物はスタミナにはならんって話ですし、別に各々に食えば良くね？？です。

もっと勘違いの強者になるとおかず系とバナナを混ぜ始まったりして→コメントに「え～！先生ソレ混ぜちゃうんですか？」みたいなコメントへの返信で「こう見えて時間がないママなので手軽に時短かつ栄養をって考えたらこのスタイルになりました」→「あんなにバリバリやってるのに、美意識も忘れない先生に憧れます～」とかねｗｗ

こういうの茶番劇っていうんだと思います(;・∀・)

※あ、私、ブリっ子に対して血も涙もないタイプで御座います。

バナナは最短３回剥いて食える果物の中でもTOPクラスに手軽に食えるもんだけど→皮剥いてスライスして混ぜての手間と時間はいずこへ？？って思いませんのかね。。。


というわけで御座いまして…

俺のジムがここまでボロカスに言ってクソだと言い切る理由は→最終的にそのような食事ではアナタの努力が無駄になるから。で御座います。


PS

ついでにの記事ですけども…

１日の食事を５～８回に分けて食べる→分食もそうですけども…

私の周りにも分食を言っていた女性が数人いましたけども今は全員デブですからね。

そういう人の言い分としては「分けることによって空腹を感じにくいからドカ食いを防げる→結果トータルで少なくなるから痩せる」です。

が、こういう人って痩せる覚悟が出来なかったり、１食にすることへの恐怖心を悟られたくないから言い訳の道具としているに過ぎないので、会員様におかれましては分食なんか絶対にやっちゃダメですぜ(^.^)

驚いたのは、分食分食言ってる女性が→ドトールでホットドッグ食いながら「これは軽食だから」と言って→「分食をジムでやってみたら？」とアドバイスしてきたことなんですけども、、、この人６食なんだろうなと思う訳ですｗｗ

デブの常識が違う→思考も違う→その中でなにやったって無駄だってことですので、とにもかくにもデブ思考を消し去るのが賢明な判断で御座います。