図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

拓朗コーチです！

分かっていつつもりでいたけど、実はそれでまだまだだよ！のような事っていっぱいあるんです。
自分自身も会員様からご意見を頂いてもですが、そう感じる部分がいっぱいあります。

それって自分では気付けていない。
つまり無意識にデブ行動？？みたいなことをしてしまってた訳ですね。


この無意識がどっちに向くかというのが、とても大切で。


無意識だから出来ていないのか。
（ダイエット意識を覚えられていない）

無意識に出来ているのか。
（ベースになっている。）


ここが当たり前のように痩せて当たり前のように維持している人と、どうしても痩せられなくてどうしてもリバウンドしてしまう人の最大の差なんです。

やっかいなところが、前述した通り無意識でやっていることだから自分がどっちに振り分けられるのか意外と気付かなかったりするところなんですよね。


最近、ヤッチ先輩と実戦練習（シャドーマス）をしていても思いますがボクシングを技術で見たときに。
ビックリするぐらい難しいことだらけなんですよ！
ボクシングという大きな宇宙の1％も理解出来ているのかしら？というぐらいに。

考えて少し時間を取って練習してそれでようやく出来るか出来ないかのレベル。

でも、自分が考えてやったパンチとかステップってヤッチ先輩からしたら今や無意識でも出来るようなことだと思うんです。
自分はそこに対して、無意識だったから出来ていなかったんですね。

無意識に出来る。無意識でも出来る。
これがダイエットで出来たらめっちゃ強いじゃないですか！！

それこそ、何もしないで痩せる。楽して痩せる。ですよ！


そこはどれだけその物事について考えたか。とどれだけ実践したかでしかないと思います。

ただし、注意点としては正しく覚えなきゃずれたところで定着してしまうのでその為に正しい知識を身に付けながら。ですね！