図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

こんにちは！しんごコーチです☆

先日タクちゃんが書いていたブログの補足というか、目標なんか要らんについて書いてみようと思います。

まず、タイトルにもあるように目標なんか要らんのですね。

これは絶対にです。

結果を出した会員様は目標を達成したのではなく、日常生活に馴染んだという人のほうが圧倒的に多いことからも明らかです。

・ジムこないと気持ち悪い
・食べないことが普通なので

圧倒的に結果を出している会員様アルアルなのですよこれ。

逆に、入会時に目標があって入会した会員様って、目標を達成できないのが９割→達成すると辞めて太るという、どっち道デブロードなのですよ。


では、何故に目標に向かってやることが不要なのかということですが。。

目標というのは高い山を登るようなものですが、山に登ったら必ず降りなければいけません。

これをダイエットに置き換えると、痩せたら→太るの図式になってしまうのですよ。

これはメンタル面でも全く同じでで→頑張った後は→気持ちが切れるでしかありません。

ですから普段の生活に馴染ませることが大事なのです。


そもそもですが、目標が必要なことなんかじゃないのですよダイエットなんぞ。

これがスポーツでしたらタイムなのか勝敗なのか？？それによってお金なのか名誉なのか？？自分へのメリットがありますから目標の立て甲斐もあり向かっていけるのですね。

さらに次の試合もその次の試合もとあれば目標が自動的に生活に馴染むのですよ。

アスリートと言えど、それが普段の生活という馴染みがあるということです。

ダイエットはデブなアナタの現状では食うことのほうがメリットが大きいということが体型に出ていますでしょ？

アスリートでもなければ次も無い→しかも、名誉やお金に置き換えられるとしたら？「痩せたね！」という言葉の報酬の味もわかっていない状態なのに、目標なんか立てたって仕方ないのですよｗｗ

失敗するために目標を立てるんですか？？と言っても過言ではない話です。


夢が無ければ挫折もしない訳ですので、ダイエットにおいて夢や目標を持つことは必ずしも正義ではないのです。

デブ思考が強めなら尚更ね。