図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

拓朗コーチです！

やっぱり言葉にすることは大切だな。と思った出来事がありまして。

先週の日曜日。1年ぶりにソフトボールの試合に出てきました。

私、3年前からジンくんにお誘いを受け、早朝おやじソフトみたいなのに所属していまして。

夏場、基本毎週土曜朝の5時から元気に球を打っておりましたが、今年は土曜日営業が再開しましたのでまずはそっちに集中して取り組みたいというところから、

1度も参加してしていなかったのです。

グローブをはめるのも、バットを持つのも1年ぶりですよ。

それでいきなりの試合ですからまあガチガチに緊張する訳です笑

でも、試合ですからね。

「ヒット打ったろう！！」とガンガン意気込みますが1、2打席目は見事に三振。三振どころかかすりすらしないんですよ笑

で。打席から戻りながら思いました。

1年ぶりのくせにヒットなんて打とうとするから、力がはいるんです笑

とりあえず、力を抜くために「なんか慣れてきたな！次はとりあえずバットに当てるだけやるわ！」

と周りに宣言したら、力が抜けてヒットが打てたんです笑

口に出してとりあえずこれやるは！としておくだけでホントに余計なちからは抜けますね～。

変に色気を出さないで、言葉にするってホントに大事だな。と思った話でした笑

皆様も緊張するような場面のときは、思ってなかったとしても口に出していくだけでガラリと変わることもありますので、お試しくださいませ?

まあまあ、それは置いといて。

最近、私の中で1番に嬉しかったことといえば、AOさんがPMSやメンタルの改善が見られたことです。

入会したての頃は緊張していたというもも踏まえても少し表情が暗いときもありましたが、

日に日に明るくなり会話の反応や発言もポジティブなワードが多くなってきたことに嬉しさを感じています。

少しその話題とは違う話ですが、

AOさんってトレーニング１つ１つ凄く集中して取り組むタイプの会員様でして。

ミットをしているときなんかは、ガッと視線を合わせて一点集中で取り組むのです。

前にミット占いというブログがありましたが、ミットって凄く人柄がでるのでＡＯさんはきっとお仕事のときはこんな感じで、

ガッと集中して取り組んでいるんだろうな～と。

と思えば、一度ミットが終わればにこやかで優しい雰囲気のＡＯさんになります。

人って、自分の中にもその場や状況によっていろいろな自分がいますけれども、どんなＡＯさんも素敵なところがあると思っているんですよね。変な意味ではなくてですよ笑

だから、もしかするとこんな風な自分は嫌だな。と感じるときもあるかも知れませんがそれがそれでよろしいと思いますし、

ただそれが嫌だな。

と思うときは、【どういう時に】【何があって】【どういう気持ちになって】【それが、今AOさんにどんな影響を与えているのか？】

ということを２人で共通の認識として持っておいて、

・予防的に日々考えておくこと

・対処として持っておくこと

・調子が良いときこそ意識すること

・落ちそうなときに意識すること

を考えていきたいなと思いますのです～?

改善していくところやより強固にして定着していくところ等一緒に進めていきたいところは、いっぱいありますので
これからもAOさんと計画を進めていけるのを楽しみにしております✨