図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

拓朗コーチです！

Mさんという会員様がいらっしゃいます。

Ｍさんの頑張りがまあ素敵なのです笑

現在、入会から2週間程で今が一番筋肉痛など諸々きつい時期なんですよ。

今までの会員様の話を聞いても、この時期というのはとにかく全身筋肉痛で、

足が筋肉痛になったかと思えば、腹筋が筋肉痛に。

足の筋肉痛がとれたと思えば、背中が筋肉痛に。

なんて具合でとにかく全身ガチガチになる期間なんです。

全会員様が通る道ですよね笑

今までも何度か書いているのですが、

ワタクシ自身も元々は俺のジムの会員でしたので、その期間の気持ちはよーく分かるのです。

忘れもしませんよ。

あれは高校1年生の5月ですね。

部活に所属せず、毎日帰ったら即昼寝の日々に「サイコー！！」なんて思えるのもせいぜい2週間で、

暇を持て余しすぎて空を見上げて雲の数でも数えだしそうな頃に、当時同じ高校に通っていたジンに誘われて通い出したのです。

因みにジンはその当時70キロもないぐらいで筋肉質のいい身体をしておりました笑

入会当日。

当時は今よりもボクシング色の強いジムでしたので、ガンガンミットからの最後にデカミットをやったんです。

会員様なら分かって頂けるでしょう。

ゲゲゲの鬼太郎に出てくる、ぬりかべみたいなデカいミットをひたすらにパンチし続けるあれです。

あれがとにかくきつくて、終わってからの手の震えも止まりませんでしたし1週間以上肩周りと背中がガチガチで筋肉痛が取れなかった記憶があります。

最初の1ヵ月はホントに常にどこかしらが筋肉痛ですよね笑

だからこそ、Mさんの頑張りが素敵なんです！！

今週の火曜日。Mさん始めての下半身トレーニングだったのですが最初の1種類を終えた時点でかなりキツイ！！と言っていたのですが、最後までやり通したのです。

始めてだったので「MAXが10でももうダメだ！だとすると何まできていますか？」
と聞きながら進めていたのですがMさんは「10ですよ～！笑」と笑いながら頑張ってくれるのです！

もちろん本当にダメなときは無理せずに言っていただければなのですが、

私はMさんのそこに「痩せる！」を感じました。

というのも、トレーニングでのキツイをポジティブに捉えているのが分かるからなんです。

キツイ＝効いている。
筋肉痛＝やりきった。進歩の証拠。

と感じ取ってくれているのだなと。

Mさんがポロっと言った一言でしたが、とてもこれからの変化も一緒にトレーニングするのも楽しみです！

今日からいよいよ9月ですね！！

Mさんとのトレーニング楽しみにしております！！さて今月も頑張りましょ★