図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

こんにちはしんごコーチです☆

食トレ３RDのIさんですが、俺のジムの理想とする糖質の食べ方の段階に来たのですよ☆

どういう食べ方か簡単に言うと→痩せすぎないように糖質を食うという段階です。

これは本当に凄いことでしてね？？
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世の中のデブって、糖質を食べて→体重が増えて→ソレを減らす作業に終始しますよね？？

それだと下の下手くそな図のようになってしまうのですよ。



真ん中の線は普段のベース体重だとします→赤はデブ・青はIさん。

デブはベースより上での対処的な行動しかできないのですよ。

なーので？何かの拍子に食が途切れると太り続けます。

Iさんは痩せていくのを防ぐために糖質を食う＆普段の食事に戻せばまた減っていき→なんだったらベース体重を下げていくことも簡単なのですよ！！


これね、ニュアンスが伝わってるかな？？というところですけども、対処なのか？予防なのか？という話ですよ。

例えば、ボクシングでやられたらやり返すですと、自分もダメージがありますけども→やられる前にやっておく！！→この状態をIさんは完璧に作れているということですからね☆

こうなればどうやったって太れないので最強でしょ？？

こうになってくれればケーキだってラーメンだってなんだって食えるんだから・・・まずはドカンと一気に落とせ！！！なので御座います。

あ、もちろんケーキだってラーメンだって食える！！と言ってもIさんはほかの知識も、自分がそうはならないということも、何故そうならないかも、理解があってのことなので→一気に落とせばラーメン食えるという単純明快デブ思考になった人はまだまだ甘いってことですからねｗｗ



食トレ３ｒｄのＩさんとＳさんのブログですが、全然書いていないことに気づきましたが・・・これにはハッキリとこうだから！！と言える理由が２つありましてね。

１・何も言うことが無いくらい完璧にこなしてくれているから！なんですよ(*^^)v
２・実験したいことが次々と出てきて結果がわかっているものじゃないから書けない！

この２つです。

食トレ２ｒｄのＵさんやｇさんがどうとかってことではないですよ？？

いうなれば呼吸かのように毎日淡々とこなしていただけているので、一見すると波の無いことのように見えてしまい→書くことがないって意味ですｗｗ

私の返信もほぼ毎日同じですが、変に波を作り馴染ませないことをしたくないから一定の返信というのもあります。

あ！Ｓさんの返信も「ビーフです」とか言ってきますのよｗｗビーフってなんじゃ！！なんでそこだけ英語じゃ！！！ってくらいシンプルです(^^)


よくよく考えると、皆これが出来なくて太り続ける訳ですし、生活に馴染ませるということを目的にしている食トレなので、本来の形というか究極はココだな！！と感じています。


食トレを経験してしっかりとダイエットＩＱを上げた会員様を再教育みたいな形が食トレ２ｒｄ以降ですけども、高いダイエットＩＱと食トレの実践のレベル高さの融合は→ＩさんとＳさんの食トレの淡々とこなす姿を見ていると大事だなと痛感します。

ＩさんＳさんいつもありがとうございます☆☆