図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

★8月会員様募集中です★

拓朗コーチです！

ここ数日、外はもはやサウナのような暑さですがHDNさんが絶好調でトレーニングを頑張っております✨
先週の土曜日は、男メンバー数人で外にランニングに行ってきましたが、

「これぐらい暑くないと燃えないですね！」と言っておりました。

地球沸騰化なる言葉まで出てきたこの地球で気合が入り、ますます輝くとはHNDさんは夏男で燃える男なのだろうと思います。

さて、そんな夏男のHNDさんに「出ないんですか？？」と言われ今年こそ出場します！

円谷マラソン。

実は、数年前にも応募をしジムの会員様と走る予定だった円谷マラソン。

当時は、SGTさんと「今回はハーフに出るぞ！」と意気込んで俺のジムマラソンコースの五百渕公園を10周。
1周1.2㎞なので12キロを走り込むなど練習をして備えていましたが、まさかまさかの台風で中止に。

その後コロナで3～4年マラソン大会自体が無くなり、SGTさんは一緒にマラソンに出てくれなくなってしましました。。。笑
（SGTさん一緒走りましょうよ～笑笑）

今年は、俺のジムメンバーは最長でもハーフではなく10㎞の部ですが、今から徐々に負荷を上げつつ頑張っております。

Hさん、Yさん、SーＴさん、Ｍさんよろしくお願いしますね！
頑張りましょ！！

さて、
Hさんの話に戻りますがHさんとのトレーニングは「身体能力やバネを鍛えましょう！」といったダイエットとはまた別ジャンルでのトレーニングも出来るのでやっていて痩せる為に！とはまた違う楽しみがあるのです。

なので、Hさんとマンツーで出来るときは結構メニューが違かったりもします。

Hさんに限らず、その時間帯にくる会員様によって内容は細かくマイナーチェンジはしているのですが！

Hさんのトレーニングをしていて思うのが、筋力とバネが凄いんですよ！
学生時代からスポーツを続けていて高校時代は陸上で投擲種目をやっていたというだけあって、パワーは俺のジムの会員様の中でもTOPクラスなんです。

会員様によって運動習慣という目的で通われる方もいらっしゃいますし、ボクシングをメインで通られる方もいますが、
人によって好きなもの、得意な身体の使い方、今までの生活で培われてきた筋肉・筋力が違いますからたとえそれがダイエットでも、ボクシングでも得意で好きな方面から伸ばして行った方がやっていても楽しいじゃないか。
とワタクシは思っております。


トレーニングに関しては、痩せやすい運動などというセオリーはあったとしても全てその通りにやるつもりはありません。

せっかく運動をしているので習慣ということにしてほしいでしすし、ボクシングの減量のように「この期間までに〇キロ落としていればオッケー！」というものではありませんので。
そもそも、運動で痩せるぞ！は終わってるぞ！というブログは昨日しんごコーチがあげています。

また、受験勉強のように国数英、全てで合格ラインをこえなくてはならないというものではなく、

国語が好きな人には国語を。
数学が好きな人には数学を。

その結果、やっていて楽しいな！習慣だな！というところが目指すゴールかなと。

そういったところからもＨさんの長所を活かしたトレーニングはパワフルで見ているこっちまでもが気持ちいいぐらいの動きをしてくれますので楽しいのです。

Ｈさんは最近、プライベートで新しい環境に移ったのですが身体を動かすお仕事ということで、楽しみつつもお仕事にも活きるようなトレーニングをしていきたいな！と思っておりますのでよろしくお願いします✨

さて～！今日も暑いですが、皆様頑張りましょう！