図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

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こんにちは！拓朗コーチです！

ダイエットの必須装備として○○ブロックというものがあります。

 

 

・職場ブロック

・家族ブロック

・友人ブロック

・先出しブロック

・相手にもメリットがあるようにブロック

・キャラ立てブロック

 

 

最近、Sさんが完璧なブロックを見せて気持ちいいぐらいだ！なんて記事がありましたが、

やはり痩せて維持されている会員様は数々のブロックを活用おります～。

↓

Sさんが完璧なブロックを見せた飲み会の記事（笑）

 

その人その人の性格やそのときの自分の立場によって、ばっちりはまるところもあればそうではないときもあると思いますが、

今までのブロックをトータルして苦手な人ほど、「これを身に付けよ！！」という心構えがあります。

 

それが、他人事ブロックです。

 

(他人の感情まで背負い込むこと無かれ！！)

 

ということです。

 

例えば、

「友達が不機嫌だったけど、もしかして嫌われてる？？」

「さっきのお客様、なんか怒ったようなしてたけど何かやらかしちゃったかな？？」

 

なんて具合に周りの人の表情や感情に振り回されてしまうが故に、ブロックも上手くいかず自分自身が疲れてしまう。

 

そんな方もいるのではないでしょうか？？

 

タイプ的には、繊細な人が多いなと思うのですが

（上手にブロックできる人が大雑把という訳ではありませんよ！！笑）

 

繊細が故に他人の言動を深読みしてしまう癖がついてしまい、ぜーんぶ自分ごととして捉えてしまったり。

 

そうなると、例えば前の日にただ単に遊びすぎて寝不足な人がいつもと違う様子なだけでも、

「なにかやっちゃたんじゃないか？？」みたいに自分に直接関係ないことでもメンタルが勝手に沈んでしまったり。。

 

話して訳を聞けるならいいですが、必ずしもそれができる状況とは限りませんからね。

接客業をしていると些細なところに目を向けて！という習慣が身に付いている方も多かったりすると思いますが、

全部が全部自分ごとだと思わなくていいんじゃない？？とも思うわけです。

 

全部を自分ごとと思ってしまうと、当然ブロックもしにくいですしそのメンタルの疲労が巡り巡って,挫折やリバウンドにもつながっていくんですね。
 

あーなんか気にしちゃいそう。。

なんてときはそれこそ「それってあなたの感想ですよね？？」

 

と思っておくことも大切なのです笑笑

 

是非、お試しあれ！！

　





そういえば！！

昨日、HMさんAOさん姉妹としんごコーチの4人でお茶をしまして。

コメダコーヒーに行ったのですが、午前中にいくとモーニングサービス？なるものが付くようで。

パン＋ゆで卵orスクランブルエッグorアンコの中から１品選べるよ。というサービスでした。

多分、その場の全員が正直そのサービスは。。と思っていたと思うのです笑笑

するとHMさんが、

「このあと、少しランチをする予定なんです～。なので全部大丈夫です！すみません?」と笑顔で華麗なるブロックをしていまして！！

「そのブロックは俺も使おう！！」
というような素晴らしいブロックでした。


AOさんはホットの豆乳を頼んでいまして。
元々コーヒーは大好きといっていたのでその時点で
「おお！！。コーヒーのことを気にして対応してるんだな。
と思って見ておりました。

でも、届いたのは豆乳オレ。

そこでAOさんがまあ優しく
「すみません～。豆乳をお願いします☺️」と。

AOさんの優しさが溢れ出る一切責めの無い口調でこの優しさで、もしブロックされてたらむしろ幸せになるんじゃないか！

とすらも思える優しい口調なんですね笑

それぞれが自分のペースに持っていく術を持っていて、上手に活用しているな～。と改めて勉強になるお茶会でした。


HMさん。AOさん楽しいお茶会ありがとうございました！

またよろしくお願いします☺️