図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

こんにちは！しんごコーチです★

ダイエット＝運動

となっているならばアナタは間違っています。

ゴメンネｗｗ

でも、間違っています☆

摂取量より消費量が上回れば痩せるとか言ってるあんぽんたんは運動ありきで考えますが、どう考えてもコスパ最悪のダイエットになってしまうのですね。

ハイ行動量→超ローリターンで御座います。

デブの常識離れした摂取を消費で上回ろうとするならば１０時間くらいの運動量が必要ですが、そんなことできますかね？？という話です(・∀・)


次に、この例を見ても、尚、ダイエット＝運動と思うならばアナタは頭がいかれているか？終わっているか？どちらかなので、しっかり理解してください(^^)/

例えば、俺のジムで痩せた会員様って、運動で痩せたのか？？と言えば、、、１週間＝１６８時間　週３回のトレーニング＝１６８分の３時間なのですね？？

１６８分の３で痩せた運動量が摂取より消費が上回ったと言えますかね？ないでしょ？？関係あります？？

毎日来ても１６８分の６時間です。

ほぼないことがわかりますね？？


では、何故に俺のジムは運動を提供するのか？？

皆様が期待している痩せる・筋肉を付ける・体力を付けるとかは食事改善をして、筋トレをしてりゃ勝手に成されることなので俺のジム的にはハッキリ言って二の次なのですよ(^^)

もちろん要望としてはお応えいたしますよ。

ただ、ちょっと金八先生みたいなこと言わせてもらいますと・・・

昔、何かの本で「運動は運を動かすと書いて運動なんだ！だから運が停滞してきたなと思ったら体を動かしてスッキリして、そうすれば運も動いて良い方向にいくぞ！」というのを読んだことがあったのですね。

現代人のほとんどが！とか言うつもりはありませんが、ジムに入会する人のほとんどが何かしら精神的なことで悩んだりした経験をお持ちの方が多いです。

まずはそこを改善したいのですね。



で。。。。

それに付随してですけども



たまに運動してた人がいきなり来なくなって、来なくなった理由なんかを聞かせてもらいますと→「ちょっと精神的に参ってしまって来る気になれなくて」とか言いますけども、来ないから参るんですｗｗ

まーーーじでそこは逆よ？？

そういう次元じゃない会員様は来ることが習慣になっていますから、そんなレベルで悩むことはしていないことから見ても明白なのですね。

来ない＝運を動かして良い方向に向けれないとストレスを処理できない　というようになりますし、何かあるたびにいちいちやる気をなくす人には共通点があります。

・モチベに頼る
・やる気が出たら来る
・やる気ってどうやったら出ますか？

これに尽きます。

俺のジムはダイエット屋なので、それがわからないのなら辞めろデブ！！ですけども・・・

もし続けたいのであればこうしろ！！を書きますと…

日々変化するモチベやヤル気という変動するものに自分を委ねると、いつまでたっても何も変わらないで年中同じようなことを繰り返して→最終的には問題があって疲れているのではなく、疲れていることに疲れてしまうよってことです。

変動するものに対して、自分が振り回されることがどれだけ馬鹿げているか？？という話ですが・・・

海の潮の満ち引きとかって変動しますけども、そんなもんに振り回されたって自分ではどうしようもなくないですか？？


だからやるんです。

来ない・やらないっていわばモチベもやる気も０ですよね。

やったら少なくとも１にはなりますので、やったらやる気出たじゃんってだけの話なのですよ。

だーかーらーやって運を動かすんだ！！！という話です。


ここまで書いて、言ってることはわかるけどさぁ・・・

でも、どうしても行く気にならなくて・・・と思った方！！

さっさと辞めれ！！サイナラ！！で御座いますｗｗ