図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山フィットネスジム│俺のジムで痩せていけ!!

おはようございます☆しんごコーチです☆

俺のジムに通われている会員様はインテリジェンスを磨かねばいけませぬ！！！

というわけでダイエット業界にはびこる常識をまずは忘れることから初めていきましょう☆

その中でも大切なのが基礎代謝についてで御座います。

これはマーーージで１００人いたら１００人間違うポイントでございますので、皆様は惑わされてはいけません。

まず基礎代謝が高いのはデブです。

皆様、逆のイメージでしょ？？

でも実際こうなりますのよ？？？



基礎代謝が高いほど何もしてないのに消費してくれるんだから、基礎代謝が高いほうが良いに決まってるじゃん？？と思ってましたでしょ？？

よーーーく考えてくださいね？？

脂肪という錘を付けながら動かなければいけない筋肉と脂肪という錘のない状態で動く筋肉はどちらが消費しますか？？

ね？？？重いほうが消費しますのよ。

だからデブは基礎代謝が高いのですよ。

で→基礎代謝量が高いということは？？？

車で言えばガソリンをめっちゃ消費しますので、すぐ腹減りますでしょ？？デブが食いまくるのは基礎代謝が高いからなのです。


たまに居ませんか？？

「私くらいの年齢になるとさぁ代謝悪いから痩せないんだよねぇ」とか言ってるデブが！！ｗｗ

基礎代謝が高すぎて太ってるのに、なにも知らずにを痩せてる人発言しちゃってんのって痛すぎません？？



これもよーーーく考えればわかることですので、よーーーく考えてくださいね？？

今、皆様は何も食べない時間が長くてもOKな体になるように食トレなり、ブログなりを読んで頑張っておられますのよね？？

それって低燃費にしていくということですよね？？

だーかーらー！！！！

基礎代謝なんか低くて良いんであります。


こういうことを書くと逆説的にこう言ってくる人が居ます。

「でも低燃費で基礎代謝が下がるってことは食べたらすぐ太るし、痩せにくいじゃん？」

コレ愚問ですからね？？なぜかって？？

・食べる前提でやってる
・食べたら太るのは全人類同じ
・痩せにくいのはやり方を知らないデブだから
・消費でなんとかしようじゃなくて供給を変えようだから、そうはならんのよ
・そもそも基礎代謝量ってカロリーの話だから全くあてにならない


というわけで、基礎代謝なんかどうでも良いことだと理解できましたでしょうか？？

一見するとダイエットに大きく関係してそうな「基礎代謝」ですが、本当にどうでも良い項目でしかありませんので、捨て去ってOKでございます。