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拓朗コーチです！

追加企画をするに当たって以前行った100日ダイエットの記事を振り返っていたのですね。

振り返ると、

「いやぁ懐かしいな。あの頃の気持ちを忘れずにやらなくてはね！」
と思いますし自分でいうのもなんですが、見返すと意外と止まらないんですね笑

同時に3～4年前のブログも見返しているとですね。

これは間違いないな。。また伝えなくては。
と思うものがあったんですよ。

というのもですね。

ダイエットって本来楽しいものだということです。

世間一般的なイメージとしては、辛いものだったり難しいものというイメージを持たれている方も多いと思いますが、
そんなことはまーーーーったくないんですよ。

確かに俺のジムのダイエットは一時的にではなく本当の意味でなりたい自分になる為のものですので、甘いかどうかでいえば決して甘いものではありません。

ただ、決してつまらないものでも難しいものでもないと思うのです。

何故なら、
例えば好きな服も着れるし、おしゃれもできるようになるし。
健康にもなれるし、太っていると自己嫌悪に陥ることもなくなる訳です。

良いことしかないからです。

特段、大きな理由が無くても体型で悩んでいるなら痩せるって嬉しいでしょ？楽しいでしょ？


想像してください。

痩せたら嬉しいですよね。
どんどん自分が変わっていく過程って嬉しいじゃないですか。


直近の痩せた人アンケートでKさんが、

「正直ジムがめっちゃ楽しいです！」
と書いてくださいました。

トレーニングのことも本当に有難いことに楽しいと。

では、Kさんがもし1キロたりとも痩せていなかったら？

たとえ同じトレーニング内容を提供していたとしても楽しいとは感じられていないと思うのですよ。

運動目的で来ているなら別ですが、自分が痩せていくから楽しいと感じられるのです。
だって実際問題そうじゃないですか。

ダイエットしたいとジムに通いだしてもマシンだけ置いてあって、何をすればいいのか分からないし結果も痩せてる実感もない！

と挫折した経験がある方。ブログのユーザー様の中でもいいっぱいいますでしょ？

痩せるってそれだけで楽しいことなんですよ。
もちろん、その結果を出させるコーチング力やトレーニングそのものの楽しさというのがジムとしての腕の見せ所になる訳ですが、

そもそもダイエットというもの自体が楽しくて嬉しいものだということは、特に一歩を踏み出せない方には忘れずに覚えておいてほしいと思います。

2～3ヵ月後には今の自分とおさらばして、好きなこと。趣味。健康を楽しめていると思ったら。
最高じゃないですか！？

ダイエットが難しいと思っている人は、






今まで俺のジムに出会っていなかったからでしょう！笑






自画自賛かもしれませんが、自信をもってそう言える自負はありますのよん。


本来はダイエットってそのもの楽しいものですし、最終的に自分が凄く嬉しい思いを出来るものなのだ！

と皆様覚えておいていただければと思います。




関係ない話ですがデブ丼企画終盤。
ズボンのチャックが閉まらないので全開にしてあぐらをかいてご飯を食べていたらですね。

ケツが出ていたようで、後ろから見ていたしんごコーチに「ケツの割れ目長くなったな！」と言われたんですよ笑
「俺の元々のケツの割れ目の長さを知っているのか！？」と思ったのは置いといて。


お尻にも肉がつくのでその分割れ目の深さと縦の長さはやはり大きくなるのですが、、、

トイレし終わった後の拭き作業で肛門まで届く距離と後ろにスライドする距離が若干伸びたような気がするのは少しメンタルにきました笑


太るってやーね笑