画像1

ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

画像2

いつも元気なコーチです。

画像3

別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回110円(税込)です。

新着情報

2023.04.01

痩せる=運動で食事を変えないまま運動を辞めると??

こんにちは!しんごコーチです★

先日、元会員様を見掛けたのですが…

あぁやっぱり…と少し残念な気持ちになりました。

というのも、激太りしていたからなのですね。

・あんなに頑張ったじゃないか!
・あんなに続けたじゃないか!
・あんなに楽しかったじゃないか!

と、思うレベルでもないくらい太っておりましたww

でね、何度も何度も言いますが…

よそのジムは知らんけど、俺のジムのダイエットに関してはというと大きいので分けますけども。

俺のジムのダイエットで皆様に提供するスキルに関しての全てにおいて

我慢・忍耐・制限ではないですからね??勘違いしちゃダメよ??

これはダイエットIQが高い人にしかわからないであろうことですけども、概念を変えましょう→180度変えていく行程には我慢がつきまとうじゃん??じゃないんですよ。

それは当り前に必要な負荷をかけているというだけの話ですのよ??

筋トレも競技力向上も仕事スキル向上も負荷をかければ上手く強くなるよね??

ですから負荷というのは我慢じゃないからね??一緒にすると痛い目みるぞってことです。

ダイエットIQの低いデブはちょっとした言葉を知りませんので、自分が知ってるソレっぽい言葉を使うしかありませんので「我慢」と口に出します。

そうなると言っちゃったもんだから我慢をするには??と脳が勝手に働きますので、何をやってもその我慢という一言を発した瞬間に一瞬ですべてが我慢の領域に成り下がるのですよ。

さらーに!こういうことを言うと細かいですね!!とかいう人居ますけども、それでその体型なら直せで終わりです。

お腹空いた食う→という何の考えもないところで食ったのがデブじゃん??と。



もっと重要なのが、俺のジムの運動に関して全てにおいて運動単体で痩せるために提供しているのではありませんからね??これも間違っちゃダメよ??

ダイエット=食事改善という意味です。

運動=ダイエットではないのですよ?

運動=スポーツです。

食事改善なきダイエットってどういう意味ですか?というくらい破綻していると気付きましょうね??

食事改善なしに運動をするということは??

ネタのないシャリ専門店の寿司屋にいきますか??ってことです。(食事改善なし)&(ボクシング)

ネタだけなら刺身ですし、シャリだけなら酢飯、2つで1つだから寿司なんです~

で、、、酢飯だけ食って意味あります??と。

だーかーらー寿司でいうネタの部分の食事改善をやって初めて→運動に意味が出てきますのよ。


もう1つ俺のジムの運動の位置づけがありますけども、それは食事改善の加速化をはかるということです。


これがわからないと、年だから運動辞めたから等と言い訳の嵐をしまくって短期間で爆増してしまいますのですよ。

食事だかんな!!!!ショクジ!!!!

COMMENTコメント

※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対してぐるっと郡山は一切の責任を負いません