図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

こんにちは！しんごコーチです★

せっかくの頑張りを無駄にしないためにという記事ですが…

会員様は同じ食トレをしても、そのあとに出る言葉がどういうものかで→食トレ後の経過がある程度見えています。

というのも、どんな言葉が出るかでその人の頭の中というか理解度というか意識や認識のレベルが見えるからなのですよ。

・お腹空いちゃうから→体への備えじゃなくて、空腹感への恐れからの備え
・お腹が空くので→お腹が空くのが悪いことだというデブ思考
・耐えます→お腹が空くことが悪いことだと思ってるデブ思考
・なんとか頑張ります→アナタはそんなギリギリのところでやるほど飢餓じゃない
・凌ぎます→我慢大会じゃないからそれが普通にしよう
・乗り切ります→イベントじゃないからソレが普通にしよう
・お腹が鳴って→脂肪消費前のホラ貝の音色じゃん
・食べるの好き→嫌いな人なんて居ない中わざわざ言うことがデブ思考じゃい！

という訳で…気持ちや言葉のポジティブ変換が必要で～す！

・お腹空いちゃうから→そんなことなかった今までのデブな私は！
・お腹が空くので→またホラ貝を鳴らしたる！脂肪との全面戦争じゃ！
・耐えます→絶賛脂肪消費中な私ぃ！！※ここは調子こいたほうがゲーム性が出るからＯＫ！
・なんとか頑張ります→私なら出来ちゃいます！だって私だもん！
・凌ぎます→まぁこれが普通って言うし、その辺のデブと私は違う！
・乗り切ります→乗るってことは降りるときが来るから、私は別次元でやったりますよ！
・お腹が鳴って→お腹がやりらふぃ～してるぜ！
・食べるの好き→その辺のデブとは違って体のために食べるぜ私はＹＯ！

こんな感じで余裕のよっちゃんだぜベイベー的に考えてやると結構なんでもありません。

これ本当に大事なポイントなのですが、ダイエットに失敗するデブって→今までの負け癖かなんか知りませんけど、ダイエット＝分厚く高い壁と思い込みすぎというのがあります。

痩せるって→ひらがな３文字で「やせる」ですよ？？ｗｗ

ひらがな３文字に負けますの？？そんなことあり得ないでしょ？？

アナタは１８０度変わりたい、しかも俺のジムを選択した賢明な選択を出来る勇者なのに何をそんなにビビり散らかしますの？？ってくらいなもんですｗｗ

負け癖なんか私の痩せストーリーの序章に過ぎなかった！！私はやれる！！！そして維持なんか当たり前ですけどレベルでいける！！そういう人間ってことは確定している！！

と思った人は→あとは全て俺のジムにお任せして頂ければＯＫで御座います★


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たくちゃん

上記の言葉が会員様から出ないような→予防的先出し→出た場合の対処法→で、デブ思考を撲滅してください★