図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山フィットネスジム│俺のジムで痩せていけ!!

俺のジムで痩せた人シリーズ
今回はKさんです！

Kさんは入会からちょうど1年の会員様でして。
最初にご夫婦で見学にこられてそこから入会という会員様なのですがあれから1年か～。あっという間だなぁ。とシミジミです笑


Kさんって入会した時点から、太っているというタイプではなかったんですけども、最近の足の細さは本当に凄いんですよ！
Kさん自身も痩せる過程で意識したところというところで、痩せたらこれ着るんだ♥️と購入したデニムを履いて楽しんでいた。と書いていますが私もKさんから「だんだん履けるようになってきたんです！」という過程を聞くのが実は楽しみの１つだったんです笑笑

冬頃に聞いたときは、
「入るけどまだカッコよく着こなして外に出れるようになるまではもう一頑張りかな？」ということを言っていたのですが春になってビシッと着こなせるようになったという報告を聞いてめっちゃ嬉しかったです！


6.ジムに入会する前とした後では食事はどう変わったのか

というところ。
もうその通りなんです！

本当にこの食べ物って身体が求めているの？これがわかっているのは流石です！

7番でも
身体に入れるもので、自分の身体は出来ていると分かった。と書いてくれていますがここが分かってくれているKさんなら維持も出来るし、あとはジムに入って本当に久々にしたという運動をこれからも続けて頂ければと思います😊

せっかく体力もついてきたことですし、ここで0になっちゃうのはモッタイナイですからね！


ということで、Kさんでアンケートです！






1.ジムに入会する前はどんな生活を送っていたのか
→運動から遠ざかっていました。

2.他のジムがあるにも関わらず俺のジムを選んだ理由
→少人数で皆んなでやるシステムが面白そうだったからです。

3.入会をした際に感じたこと
→「続けられそう」って思いました。

4.実際に入会してからどう感じたか
→入会して良かったと思いました。後悔は一つもありませんでした。

5.ジムに入会した目的はなに？
→痩せたいと思ったからです。

6.ジムに入会する前とした後では食事はどう変わったのか
→食べたい気持ちを抑える事が出来るようになりました。頭の中で「本当に食べたいのか⁉️」と自問自答するようになりました。

7.食事に対して感じていること
→身体に入れる物で、自分の身体は出来上がるのだと言う事。

8.ジムに入会してから考えが変わったこと
→食に対する欲が変わりました。

9.ジムに入会してから何キロ痩せたのか
→7キロぐらいです。

10.痩せる過程で意識したこと
→痩せたら着るんだ❣️と購入したデニムをたまに履いたりして、モチベーションを上げました。

11.リバウンドをしない為に意識していること
→ジムに行かない日はお家でやれるブランクや、腹筋などジムでやっていたメニューをやっています。

12.ジムのトレーニングに対してどう感じているか
→食事も大事ですが、運動も大事だと思います。

13.トレーニングについて意識していること
→トレーニングする時はどの部位を鍛えるためのものなのかを意識して、分からない時はコーチに聞いていました。

14.どのトレーニングが一番好きか
→ん〜。どれもキツかったです。

15.どのトレーニングが一番キツイか
→ロープを使ったトレーニングはキツかったです。

16.コーチ2人に対してどう思っているか
→もうダメだ。。。と思った時、コーチからの励ましの言葉に幾度となく救われました。

17.痩せてから変わったこと
→自分なりに納得した着こなしが出来るようになりました。


18.言われて嬉しかったこと
→久しぶりに会った方に「痩せましたよね？」って言われた事です。

19.これからどうしていきたいか
     （体型、思考、趣味等）
→今の自分に納得せず、もっと身体を引き締めたい！意識してるのは体重より、体型です。