※当ジムのスタッフは全員、コロナワクチン接種済みです。
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ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

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いつも元気なコーチ陣です。

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別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回110円(税込)です。

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忙しいママでも空いた時間で気軽に始めることが出来て、退会がない=始めやすいし、戻りやすいジムです。
ママのためのボクシング ~mama de mitt~ 忙しいママでも空いた時間で気軽に始めることが出来て、退会がない=始めやすいし、戻りやすいジムです。

新着情報

2022.10.03

Mさん、Yさん、Wさんの10月からの食トレスタートしました!

拓朗コーチです!

ブログを書くのがちょっと遅くなってしまったのですが、10月1日から食トレスタート致しました!

Mさん、Yさん、Wさんの3人でのスタート。
皆様この3人が1月末どうなっているか。楽しみに待っていてください!

今現在、スタートから2日間指導させて頂いてますが皆様、内容、理解共に素晴らしいスタートダッシュをきれています。

まずMさんは、今回2回目の食トレとなります。

一回目は、2月の入会時に。
その時は、みるみるうちに痩せていき1ヶ月経った辺りで2回り程小さくなりかなり順調に痩せていました。

因みに、一回目の上限中(脂質をたっぷり使い、「これでもか!」「もう見たくもない!」を作りだし食べるんだったら、食べない方が楽!という思考を作る期間)
にMさんが食べたししゃもと鮭はその後の食トレチームの目安にしてもらう位凄い量でした笑

ししゃもが山の様に積み上がった写真はインパクトも抜群で一発で「上限中はこれだけ食べるんだ!」という事を理解出来る写真なので愛用させて頂いています笑

1回目も痩せるというところは、順調に出来ていましたが数字に頼らないところで自分の身体の変化に気付くというところと、痩せるだけじゃなくて維持がメインなんだよ!というところさえ掴めればMさんは間違いなくしっかり結果を出せるので2回目の食トレでそこをしっかり掴んでいきましょう!!

YさんとWさんは、9月の頭に「良しやるぞ!」と決め俺のジムの存在を知ったその日に連絡→入会というナイスな2人なのです。

お二人は、会社の同僚という事もあり二人で一緒にトレーニングに来るタイミングも多いですが、一人ひとりでもトレーニングにも来ますし「一人が寂しいからもう1人も連れてきて、一人は飽きてしまい結果どっちも痩せずじまい」みたいなパターンでない二人組なので二人セットで一気に痩せさせていきます~!!

このお二人、既に後ろ姿が遠めでパッと見ただけで分かる位に痩せてきたのでこの食トレで更に更に結果が出ると思うとこれからがホントに楽しみなお二人です。

お酒が大好きという事で、気が合いそうなので今年の年末。忘年会辺りで2回りも3回りも痩せたお二人とお酒を酌み交わしたいと私はひっそりと思っております笑笑

お二人もただ痩せるではなく、痩せてそこからの維持が大切という意識は今のうちからしっかり持っておいてくださいね!
一生ものの食事法しっかり身に付けていきましょう!!




てことで!
楽しい楽しい10月食トレスタートで御座います!!






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