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新着情報

2022.10.01

20キロ痩せたK-チさんが美味しいものばっかり食べている件

おはようございます★しんごコーチです。

昨日はK-チさんと近況報告のラインをやり取りしていたのですが…

20キロも痩せてもなお!!!美味しいものばかり食べているんですよ!!

概念を変えるとはこのことだ!!の良いお手本でありがたい限りです☆



ね??

概念を変えるという意識を持ち食事をトレーニングすればこうなるんです!!

K-ちさんって入会当時は20キロくらい重くて結構ガッシリした大きめの女性だったのですよ★w

お酒も大好きで食べ物も大好きです!!みたいな感じでした 笑


でね???

昨日の俺のジムインスタにも載せた件ですが・・・

なんで元デブの痩せた食事とかを見て学ぼうとするのかな??というのが不思議でしてね??

それで言ったらK-ちさんもそうなってしまいますが、俺のジム的な感覚で言うとK-チさんはもう元デブ枠ではなくて→痩せている人枠なんですよ。

何で分けているのか??ですが、痩せて1年くらい維持をしていることと、概念が変わっているかどうか??です。

概念が変わっているということはどういうことかというと、主食をタンパク質にしようね??ということなので、K-ちさんはパーフェクトなので御座います。

上の画像にも書いてありますが、K-チさんの食事って世間で言われている痩せるためにはこの食事!!みたいなものからはかけ離れているのですよ??


インスタやSNSに出てくる→元68キロの私が48キロになったマル秘レシピ!!みたいなものは、全てダイエット食で超低カロリーなんですよ。

トリムネの○○
たっぷり野菜の簡単スープ
必ず痩せる無限○○

超低カロリーになると、エネルギーを欲する反応が出るので→単なるそれに抗えるかどうかの我慢比べになってしまうのですね??

我慢比べに勝つ確率の低さっちゃ無いんですよ??

ダイエット失敗率は世界で見ても9割越えでっせ??ww

そこに勝って20キロ痩せて正しくない維持をしている人って奇跡的な確率で痩せた人なんですよ??

そこに自分がなれると思うのって回収効率の悪い投資みたいなものですが、それやりますぅ??って話です★

で・・・行く末は→こうやって私は維持してます!!みたいな感じですが→これって太らない為にこうしてます!!的な食事なんですよ。

・・・ちょっと待って??ソレの何が悪いの??と思った方はまだ概念が変わっていない証拠ですww



K-ちさんがラインでもう1つ言っていたことがあって→「痩せすぎずに調整していきます」という一言があるのですが、、、

おわかりいただけますでしょうか??

ダイエット食を食う人=太らないように維持=カロリーを抑える=これが間違いだから綱渡り的ダイエットになる

ですが

K-チさんは→痩せすぎないように調整=おいしいものばっかり食える

という、太らないように?なのか?痩せすぎないようになのか?どちら側で維持をするかによって食える物に雲泥の差があるということなのですねぃ!!

K-ちさんはビアードパパというシュークリームも食ってますし、これぞ食トレを完璧にマスターした人なんだという素晴らしい会員様で御座います★


元デブのデタラメダイエット食ではなく痩せて苦労なくいる人や痩せている人の食事から学ぶべきです★
 

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