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ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

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いつも元気なコーチ陣です。

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別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回110円(税込)です。

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忙しいママでも空いた時間で気軽に始めることが出来て、退会がない=始めやすいし、戻りやすいジムです。
ママのためのボクシング ~mama de mitt~ 忙しいママでも空いた時間で気軽に始めることが出来て、退会がない=始めやすいし、戻りやすいジムです。

新着情報

2022.09.26

ウンチを知らずにしてダイエットなんか出来るか!!

しんごコーチです★おはようございます☆

今日は?も?毒舌ですが、この記事はめっちゃ痩せて維持している人しか理解できない内容なので、傷を負いたくない人は読まんでほしいブログですww


SNSで草食動物かってくらいのサラダに雑穀米ちょっとにトリ肉ちょいと!

みたいなご飯を載せている有名トレーナーが「女性は食物繊維が足りなくなってお通じが悪くなるから、ファイブミニもマスト」とか言ってるのを見ました。

イケてる私感のブランディングなんでしょうけど、マスト気取りしてるのが笑えます。

私は会員様が痩せた暁にこういう「え?」ということを平気でいう様な人になって欲しくないのです!!!

こういうのを見る度に、私は勝手に会員様がもしこんなのを見てマネし出したらどうしようと危機感を募らせておりますのね 笑


そのメシでお通じが無くなるのなら→そんだけ野菜食ってもお通じが出るには至らない野菜の足りない食事ということなのですよ。

だからサラダでウンチを出そうと思うななんです。

しかも、飲んでるモノが水溶性食物繊維でしょ??

水溶性は主にお通じを促すものですので、無い物をどうやって促すの??という話です。

車が来ないのに交通誘導が必要ですか??という構図なんですわーい!!


更に!!

この状態でウンチを無理矢理出しますと、中途半端に野菜でカサはあるけど→量は少ないからポソポソの軽いウンチしか出てこなくなる!軟便率高し

しっかり食わないとお通じが!となり、3食脱出不可能になる

3食でカロリーを1200とかにすると1食当たりの満足度が低い&エネルギー不足

我慢の結果→チートデイは必要!!になる

チートデイをする

あんなに食べたのに太らない私を演出する

コメントで羨ましい~とか言われて鼻が伸びて勘違いが加速する

見せるためだけに見栄を張る

でもそんな食生活は長くは続かない

1年後とかに「かつて私は痩せていることが全てと思ってました。でも、そうじゃないって気づいたんです。ありのままの自分らしく」とか言い出して、違うブランディングで「どんな姿の自分でも輝ける!」と開き直り→太る。

これが私がSNSで観ている→そういえばあのトレーナーどうなった?最近見ないな!の、ほとんどが陥るマストですww



どんな自分でも輝けるは思考的にはそうかも知れませんけど、デブ思考の根源ってその人の思考ですからね。

私が人生最デブのときはどん底みたいな感じでしたので、あの時の思考を思い返してみると可能性は低いと思っております俺のジムは。

そもそも輝く必要もないわけで、普通に病気をせずに質素に暮らせば良いですし。。。

輝いたとて→あの人最近めっちゃ明るいよね!ただ太ってるんだよな~が脂肪以上に付きまといますので、本末転倒率も高いんです。



さぁ!!他人様のメシ1つでそこまで言うか??しかも、ウンチなんてそんな小さなことで何をネチネチ言ってんだと思ったそこのアナタ!!

違うんですよ!!

今は1°でもこういうことが1年後には高低差が出るから、細かいことでも気を使え!!どうせ努力するなら正しくやってくれ!!その方がアナタのためなんだ!!わかってくれ!!という愛のある話をしているんでっせ??ww

 

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