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いつも元気なコーチ陣です。

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新着情報

2022.09.24

何故トリニクをお勧めしないのか??

こんにちは!しんごコーチです!

鶏肉なんか辞めろ!!あんなパサパサなもんで一生維持ができるか??

いくらしっとり低温調理で美味しく出来ると言っても・・・マズイから手間かけて美味しくしなきゃいけないんだろ??

※私は鶏肉が嫌いなので↑はキツメですww
※非喫煙者が過剰に煙を嫌がるのと同じですww

・・・その小さな手間というストレスはやがて挫折に繋がる!!

ということはいつも言っておりますが…



俺のジムが何故トリニクをオススメしないのか?栄養素的に説明したいと思います。

食トレでもトリニクばかりの会員様には牛肉の摂取を促しますが、その理由が→トリニクにも入っているけどそれだけじゃ鉄分が足りなくなるから。

でございます。

超簡単に言うと、鉄分はエネルギーの生産に大きく関わっているので、いくらタンパク質を大量に摂って高脂質をしていても、エネルギーとして使えない状態になってしまうのですね。

ガソリン満タンだけどオイル無いからエンジン掛かりません!!とイメージしてください★

こうなるとどうなるか??

手っ取り早くエネルギーを補給しようとして、強い糖質欲が出まくってしまいます。

しーかーもー!!!

人間は甘い物=一番吸収が早いと本能で知っているので、女性は特に鉄分がなくなる生理期間などに強い甘い物欲が出てしまうのです。


生理前は甘い物が食べたくなる!という会員様は多いですが、それは糖質不足ではなく鉄分不足ですから覚えておいてくださいね~!


食トレ初期の頃、上記に全て当てはまってしまった人は必ず生理不順がありましたので、特に女性の会員様は「鉄分摂取」は心がけて欲しいなと思います。

これね、巷にあふれるダイエットのトリニク文化の弊害でしかありませんのよ。

鶏肉=低カロリーで健康 なんてあり得ないのです。

こういうのが過度なダイエットですからね???

それか??サラダチキンなら食ってもOKと勘違いして、コンビニのホットスナックがサラダチキンに変わっただけの栄養どうのこうのの前にデブ思考でしかないやつ!!ww


鉄分を多く含む食材は高い&そんなに量を食べれる物ではない&吸収率も低めなので→鉄分のサプリメントなんかは飲んだほうが良いと思われます★

これがトリニクをあまりオススメしない理由です。

お試しあれ!

 

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