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ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

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いつも元気なコーチ陣です。

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別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回110円(税込)です。

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ママのためのボクシング ~mama de mitt~ 忙しいママでも空いた時間で気軽に始めることが出来て、退会がない=始めやすいし、戻りやすいジムです。

新着情報

2022.08.01

MZNさんのアンテナ張り力が素晴らしい!!

拓朗コーチです!

先日ブログで紹介したMZNさん。
絶賛食トレ中なのですが、良ーいアンテナの振り方をしてるんです。

バッチリ張っているので、身体の敏感な変化にしっかり気付いているのですね!

まず、感じたことが味覚の変化。
今まで当たり前に食べていた食事がとてもしょっぱく感じるようになったと。

ご飯に合わせるというのが無くなったというのもあるでしょうが、「何の為に食べるのか?」

身体の為。

というのが身に付いてくると、以前食べていたものが急に塩辛く感じたり、苦手だった肉を急に身体が求めて食べれるようになったりとか好みのものが変わるというのは、痩せていく過程でのあるある現象なんですよ。

身体に取り入れるものに対してアンテナを張って取り組んでくださっています!

また、食事を変えてから自分がどれだけ糖質中毒だったのか。ということも考えるようになったと。

切り替わりの力が入らなくタイミングで、「今までの自分の食生活ってどんだけ糖質に片寄ってたんだ~!」とちょっと後悔したみたいです笑笑

ただ、それも今の状態と以前の生活を見比べて「あれぐらいの食生活をしていると、これだけの歪みが出るんだ!」と逆算して感じとったということなので、そのアンテナ張り力は絶対今後に役立ちますよ~!

今、食事の量を落としはじめたのでこっからどかんと結果が出てくる時期です!
自分の変化を楽しみながら、痩せていきましょ~✨





















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