※当ジムのスタッフは全員、コロナワクチン接種済みです。
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ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

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いつも元気なコーチ陣です。

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別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回110円(税込)です。

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忙しいママでも空いた時間で気軽に始めることが出来て、退会がない=始めやすいし、戻りやすいジムです。
ママのためのボクシング ~mama de mitt~ 忙しいママでも空いた時間で気軽に始めることが出来て、退会がない=始めやすいし、戻りやすいジムです。

新着情報

2022.07.15

あと一歩が欲しい人はこうして突破せよ

わけあってタクちゃんクラス募集してます!

こんにちは!しんごコーチです★

今週の頭かな??

あーなるほどな!!みたいに思ったことがありましてね。

UJさんが良い例&許してくれそうなので書きますとww

最後までしゃがんでください!!と指示をしましたのよ。

リズムも早かったというのもあるのですが、最後までしゃがまないのですねww

なんぼ言ってもしゃがもうとしないのですよww

※しゃがめるリズムでやりなさいとタクちゃんに指示はしました。

その時に一緒にやっていた会員様は痩せて止まってる人・少し痩せて止まってる人・リバウンドしまくった人でしたのよwww

※気を悪くしたらすみません!!

でね、ここ数日、運動じゃなくて食事だぞと書きまくってきましたが、今から書くことはソレとはまた別の俺のジムが言っていることが関係してくるという話ですよ!の前提で読んでみて下さいね★

これね、何か根拠があるのか??というとそうではないけど、いままで見てきて全員そうということですが…

筋トレを追い込めない人って、その先にいきにくいというのがあるのですよ!

何故か??

俺のジムの筋トレは150%の負荷で食トレとの相乗効果を狙っているのに、100%にも満たないクリティでは 食事をめっちゃ頑張らないといけなくなるから→食トレをあまりしていない人は当然の如く停滞する。

で御座います★


あと一歩です皆様!!!

筋トレの時間は皆同じ1時間ですので、クオリティを追求して1時間半分のクオリティにするのか??30分のクオリティにするのか??

どちらがせっかく頑張ってる自分のためになるのか??考えてみてくださいね!!


PS
ちなみにクオリティを追求できない人は無意識に肉体的な苦痛を避けてソコソコでやるのが癖になっているか??無理・出来ない前提で取りかかっているかのどちらかですので、それも気を付けてやってみてください★

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