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ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

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いつも元気なコーチ陣です。

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別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回100円(税別)です。


 

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2019.11.18

嗚呼~そこには目がいかないんだぁと感じる瞬間

まず、何回もブログでも書いておりますが、肥満の理由は糖質摂取による血糖値の急上昇です。

脂質なんて皆が思うほど取ってねーから脂質信じてんじゃねーよ!!と。

なのに会員様の中には「カツ丼(脂質)食べちゃったから罪悪感~」的なことをおっしゃる方がおります。

そういうとき私は「嗚呼この人は何もわかってないしわかろうともしてない人なんだな」という判定をしています 笑

俺のジムではトレーニング+ブログを読んで自分の脳も鍛えるということもセットなので、ブログで何度も書いていることをやっていないとなると、上記のような判断をしなければいけないのです。

※あ、あくまで私はですよ!私達コーチ3人はキレイに分かれております。

泣かぬなら殺してしまえホトトギス→しんごコーチ
泣かぬなら泣かせてしまえホトトギス→レイジコーチ
泣かぬなら泣くまで待とうホトトギス→タクロウコーチ

こんな感じでしょうか。。。笑

先日、あることで私は「そんなんだったら辞めてもらえ」と言いました。
レイジは条件付で「それで辞めるなら仕方ないです」と言いました。
たくちゃんは「寄り添って達成させる」と言いました。

なので、あくまで私はです★

前置きが長くなりましたが、冒頭のカツ丼のクダリについてカツ丼って豚肉のアブラ身はありますけどソレって何グラムですの??揚げ油をくぐっているけど衣に付いているソレって何ミリリットルですの??という話なのですね。

カツの下にあるゴハンは300グラムとかあって、脂身の10倍近くあるはずなのになんでソコはスルーなんですの??

・・・去年、中国に行った際にどんな料理にでもとにかく5mm~1cmくらい油が浮いていました。

でも、肥満体型な人は日本と変わらない程度に私は見えたのですが、脂質が太るならこれは有り得ないということになります。

というわけで、会員の皆様!!

世間一般の常識なんてよくよく考えたらつじつまの合わないことが沢山ありますし、特にダイエット分野はまがいものが蔓延しておりますのでくれぐれもご注意くださいね!!

本物を見抜くというか、どこに目線を向けるかは大切です。



ちなみに、あるデータがあります。

アメリカでは脳梗塞や心筋梗塞、肥満の原因が脂質だと結論付けて脂質から糖質メインの食事を推奨した結果、心筋梗塞や肥満が爆発的に増えて世界が認める肥満大国になったのです。ここに運動の推奨はありません。

これどういうことかわかりますか?!

裏を返せば俺のジムで言っているダイエットの9割は食事だということに整合性が出てくるということですよ~

本物を見ていきましょう!!