• 郡山市ボクシングジム│フィットネス&ボクシング 俺のジムで痩せていけ 郡山市の求人やグルメ、ランチ、居酒屋、幼稚園、美容室、ネイルサロンやエステ・住宅・不動産・パートアルバイト・イベント情報サイトです。
画像1

ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

画像2

いつも元気なコーチ陣です。

画像3

別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回100円(税別)です。


 

ぐるっとリンク

 福島県で唯一の爬虫類専門店です!皆さんのイメージとはちょっと違ったエキゾチックアニマルの世界を是非観に来てくださいね!
福島県で唯一の爬虫類専門店です!皆さんのイメージとはちょっと違ったエキゾチックアニマルの世界を是非観に来てくださいね!
ニワトリの飼育環境からエサ・水などトコトンこだわり過ぎたタマゴをあなたの食卓へお届けします。
ニワトリの飼育環境からエサ・水などトコトンこだわり過ぎたタマゴをあなたの食卓へお届けします。

ピックアップニュース

2019.09.11

YMDさんが、自ら糖質制限をはじめました!

皆さんこんにちは!こんばんは!拓朗コーチです!

YMDさんが糖質制限を始めたそうです!

俺のジムで7kgのダイエットに成功したYMDさんですが、満足せず、最近の体型の変化の少なさに自ら調べ取り組みはじめました。


私自身もダイエット中は、していましたが、
炭水化物を取らない!!

という大きなくくりだったので、いわゆる主食を取らないという形でした。

ただYMDさんは、1日20g以下に抑えているようです!!

20gですよ!?
と言われてもパッとこないと思いますが…

白米なら55g 約お茶碗3/1の量

食パンなら 1枚食べても軽くオーバー

ケーキなら 一口かじれば、オーバーしてしまいます。

1日それ以下の糖質しか取らないので、サラダを食べるにも、コーンや芋類が入っているかにも気を使っているようです。

1ヶ月と言う期間でも、並の覚悟では出来ません。
  
9月1日から初めて10月1日までということで、来月が楽しみですね!!

いつまでも満足せずに、成長していくYMDさんの姿勢を見習って、私もいつまでも成長するコーチを目指します!!