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拓朗コーチです！

2月分募集は満員となりました～。
ありがとうございます！！
3月は10日頃に募集再開しますので、暫しお待ちくださいませ。

さあ、それでは本題。
先週の土曜日 ダイエット座学を受けた会員様。
ご参加ありがとうございました！

で、その会員様に釘を刺すではありませんが「知識を食べる為の言い訳にするな！」という事を覚えておきましょうー！

ダイエットは食べない事から全てが始まります。
これは、食っていいから食べたと言うのは栄養学的には良しとしても、その人のメンタル的には食欲に負けた事には変わりがなく、自分の食欲に負けた事をあくまで「これは食べて良いって言ってたから！」とマイナスなポジティブ思考というか悪知恵として活用しちゃってる事になんですねー。

それじゃー、根っこのデブは何も変わっちゃいないんです。
注意しましょうね！



私個人として、皆知識に飢えているんだなと授業をして感じました。
「あんまり堅っ苦しくなってしまっても、俺のジムっぽさがなくなってしな。」と思っていたのですが、質問も飛び交いいい感じで進められたと思います。

会員様の経過を続けて見ていきたいというのも有るので毎週開催にしようかなとも思っています！

と言うことで、ダイエット座学を受けた会員様へ
でした！