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ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

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いつも元気なコーチ陣です。

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別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回100円(税別)です。


 

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新着情報

2021.02.17

スポーツテスト結果発表

こんばんは!しんごコーチです★

2月頭に実施したスポーツテストの結果発表です☆

第一回目の実施ということと、ジムではどうしても出来ない種目があるということもあり、全国平均が出せませんが回数を重ねればジム平均が出てくるので、4か月に1度は計測してジム全体の数値を上げていければな~と思っております。

ちなみに旧式スポーツテストと新式スポーツテストがあり、実施したのは旧式スポーツテストですが、何故に旧式で実施したかという理由は・・・

現代っこは旧式スポーツテストをやると身体能力が低いため、ほとんどの子供が低判定になってしまうという理由で新スポーツテストが行われるようになった→だったら旧式でやって高判定が出れば一般人より俺のジムの会員様は若々しいという証明になる!!という理由です☆

次回は6月ですのでひとランクアップさせましょう!!

男女混合平均

反復横跳び 43回

垂直跳び 37㎝

背筋 98,5キロ

握力 右 38.5  左 34

上体反らし 47㎝

長座対前屈 34㎝

踏み台昇降 心拍数 51  47 44

持久走 6分18秒


男性会員様平均

反復横跳び 50回

垂直跳び 49㎝

背筋 146キロ

握力 右 46 左 41

上体反らし 43㎝

長座対前屈 34.5

踏み台昇降 47 47 43

持久走 5分24秒



20代女性平均

反復横跳び 46回

垂直跳び 37㎝

背筋 85,5

握力 右 27 左 26

上体反らし 57㎝

長座対前屈 39㎝

踏み台昇降 52  49 48

持久走 6分10秒


30代女性平均

反復横跳び 41回

垂直跳び 34㎝

背筋 85

握力 右 32 左 29

上体反らし 50

長座対前屈 33㎝

踏み台昇降 54 50 48

持久走 6分56秒


40代女性平均

反復横跳び 39回

垂直跳び 32㎝

背筋 90,5

握力 右 30,5 27,5

上体反らし 44㎝

長座対前屈 29,5

踏み台昇降 54 52 48

持久走 7分10秒

 

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