図景・安積・久留米エリアの整体・健康・フィットネス・ジム・鍼灸 郡山市ボクシングジム│フィットネス＆ボクシング 俺のジムで痩せていけ

しんごコーチです★こんばんは！

今日のブログも入会された会員様向けになります。

俺のジムで痩せていけの活用方法～！！

１・まず、ブログを読んでください。ブログを読んで知識レベルを上げなければ行動には結び付かないからです。
　　
例えば、行動の早い人って皆様の周りにもいらっしゃると思いますが、そういう人って情報や知識の引き出しが沢山あるから、いざというときに「じゃあコレを出せば良いや！」となり、結果的に行動が早い人と言われているだけなのです・・・まずはブログを読んで引き出しを作りましょう。

※１他所の本やYOUTUBE等の情報は机上の空論が多いので、俺のジムブログだけに絞りましょう！
※２ちなみに痩せ幅の大きい会員様とブログのヘビーユーザー度は比例してます！

２・ブログを読み込めば食事が変わり、回数が減ります。ダイエットの９割は食事管理なので、食事が変わらない限りいくら運動をしても「〇ヶ月やってるけどあんまり痩せない～」とか言い出して、コーチ陣に「あぁこの人は自分で変える気も勉強する気も素直さも無い正真正銘の手が付けようのないしょうもない人なのだな」という認定をされますｗ

食事を減らす＆食事回数を減らす！と言うと必ず2000％「朝OR昼OR夜は食べないとチカラ出ない～！！」とか言い出すデブが居ますが、そう思ってしまった自分にこう声を掛けましょう！

「そう思うこと自体ブログを読まない知識不足なデブの嘆き」
「大丈夫！私はデブよ！いざというときにチカラになる脂肪は人の何倍も持っているのよ！」

３・食事が変われば週３回を死守するだけでOKです。




痩せている会員様は必ずこのパターンにビタっとはまっておりますので、皆様しっかりこのレールにはまって頂けるとありがたいです。

レールの敷かれた人生なんてつまらない！とはよく言いますし、その理由って結果が見えているからだと思いますが・・・ダイエットで結果が見えるってめっちゃ楽なことだと思いませんか？？

俺のジムで痩せていけ！！！！！！！！！！