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ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

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いつも元気なコーチ陣です。

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別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回100円(税別)です。


 

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2020.06.30

しんごコーチです。こんにちは!最近、野暮用でコツコツやらなければいけない出来事が立て続けにあり、ちょこちょこやっていたのですが・・・数時間、...


しんごコーチです。こんにちは!

最近、野暮用でコツコツやらなければいけない出来事が立て続けにあり、ちょこちょこやっていたのですが・・・

数時間、数日も経過するとキレイに片付きまして、それを一気にやろうとすると人件費やら効率化を図る為の道具にお金が掛かったりとロスが出るのです。

以前は一気にやろうとする→時間が出来たらと思う→時間は中々出来ない→ほったらかし→結果タイムロスとマネーロスとメンタルロスをするという状態だったのかなと気づきました。

それが片付かないうちはメンタルロスの部分が大きくて、片付かずに残ってるうちはモンモンとしてしまいますし。

ダイエットも誰もが一気に痩せる方法は無かろうか??とか、効率よく痩せる方法は無かろうか等とよこしまな考えを抱きがちです。

そんなことを考えているうちも人間は腹が減りますし、食事管理や運動が無ければ着々と太っていってしまいます。

なにより厄介なのは億劫さというのは時間と共に倍増していく感情なので、結果的にすべてにおいて無駄が出てしまうという点についてはしっかりと認識したいところです。

一気に痩せよう!無駄なく効率よく痩せよう!!そんな気持ちであったはずが結果的に一番ムダなことをしてしまっては本末転倒も甚だしいではありませんか??

よこしまなことを何日考えるより、5分歩いた方が脂肪は燃えますよ~★


ps

3連休ありがとうございました★
明日からまたガンガン俺のジムで痩せていけ!!!






 

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